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這本書旨在教會你可以幫助你做清醒夢的技能——在夢中你知道自己在做夢。 如果你對於清醒夢持懷疑態度，清醒夢已被科學證明是存在的。 做清醒夢的能力將會讓你能夠控制夢境、進入一個無限可能的世界。
我們將首先解釋清醒夢在生物學上的原理。 接下來，為使你準備好做清醒夢，這本書將幫助你記住更多的夢。 然後，您將學習各種進入清醒夢和保持清醒夢的方法。 最後，本書會建議一些你可以在夢境中嘗試的活動。
